THINK BIG

Si sončen ali oblačen, siv dan?

Zamisli si sončen dan, modro nebo brez oblačka. Kako se počutiš? Sedaj pomisli na oblačen dan, hladen in siv. Kako počutiš zdaj?

Imej pozitiven odnos do dela in na splošno do življenja. Tako se boš lažje soočal z ovirami, ki ti jih življenje prinaša.

Obnašanje je čustveni ali miselni odziv na okoliščine, v katerih delaš in živiš.

Na primer: nekdo se bo pritoževal čez delo, da je vsak dan enak drugemu, da se mora v službo voziti na drugo stran mesta, da mora zgodaj vstajati in da se niti s sodelavci ne razume.

Medtem pa bo nekdo drug vesel, da sploh ima delo, da lahko pokrije življenjske stroške, da ima socialno življenje in proste konce tedna; sodelavci res niso njegovi najboljši prijatelji, je pa z njimi vseeno prijetno, saj se medsebojno spoštujejo, zato je tudi delo prijetno. Saj vemo, da popolna služba ne obstaja.

Odnos je sestavljen iz 3 komponent:

• Kognitivna: tvoje zaznave ali prepričanja o resničnosti, predmetih, osebah.
• Čustvena: občutek, ki ga imaš do nečesa ali nekoga.
• Vedenjska: kako reagiraš ob določeni situaciji, predmetih, osebah.

»Odnos je majhna stvar, ki naredi veliko razliko«, je dejal Winston Churchill.

RAZVIJ AKCIJE, KI VPLIVAJO NA DRUŽBO:

• Uporabljaj vzpodbudne besede.
• Sprejemaj, da je povsem normalno pasti in se znova pobrati.
• Počuti se izredno motiviranega.
• Uživaj v majhnih stvareh in veselju do dela.
• Navdihuj druge in sprejemaj raznolikost.
• Negativizem drugih nima vpliva nate.
• Vsako stvar vidi kot priložnost.
• Imej konstruktivno in pozitivno vizijo prihodnosti.
• Občuduj osebe, ki so uspešne na zasebnem in poklicnem področju, in jim ne zavidaj.

KAKO RAZVITI POZITIVEN ODNOS DO DELA?

Besedni zaklad pomaga in je nalezljiv.

Strokovnjak Daniel Kahneman je izvedel študijo vpliva počasnega in hitrega razmišljanja in prišel do naslednjega zaključka: tisti, ki so razmišljali o besedah, povezanih s starostjo, so potrebovali več časa za doseganje določene razdalje. Iz tega sledi, da je čustveno breme, ki ga imajo besede, lahko nalezljivo.

Vendar mora izvirati iz tebe in tvoj odnos mora biti iskren. To lahko natreniraš. Pomisli in si reci: »to lahko naredim«, »vredno je poskusiti«, »s trudom lahko to dosežem« in »to je mogoče« namesto »ne morem, ne znam«.

Pomisli in si reci: »potrebujem pavzo, odmor« namesto »uničena sem«, »umrla bom od utrujenosti«.

Upravljaj in nadziraj svoj odnos:

Ne dovoli, da slabi dogodki v tvoji okolici vplivajo na tvoj odnos ali obnašanje. Če je nekdo nevzgojen in se grdo obnaša do tebe, ti pa se zaradi tega slabo počutiš, pomeni, da ne nadziraš svojega obnašanja.

PROAKTIVNOST JE KLJUČ DO USPEŠNEGA DELA

Biti proaktiven pomeni, da namesto nemega opazovalca postaneš ustvarjalec življenjskih situacij.

Nekateri ljudje živijo v stanju avtopilota. To pomeni, da se prepustijo toku življenja in jim je vseeno za vse.

Med dražljaji in odzivi je pomemben prostor, kjer leži potencial za odgovor ali reakcijo.

PROAKTIVNE OSEBE

• So osebe, ki so odgovorne za svoja dejanja in ne krivijo drugih za svoje napake.
• Ustvarjajo možnosti, ki jih vključijo v svoj življenjski tok.
• So zmožne ustvarjati nove poti in stvari pripeljejo do uspeha.
• Izvajajo nadzor. Vozijo svoje vozilo, so piloti in ne kopiloti.
• Premislijo, preden odreagirajo, in so razumne. Ne skrivajo se, ne obremenjujejo se in ne izgubijo nadzora.
• Niso hitro užaljene niti občutljive.
• Ne čakajo na ukaze, temveč vidijo, kaj je treba storiti, in to tudi naredijo.
• Zavedajo se svojih vrednot in načel ter na podlagi tega sprejemajo odločitve.

Odzivi proaktivnih oseb:

• Lahko se še izboljšam.
• Bom uredila, ni problema.
• Mogoče je, poiskali bomo rešitev.
• Odločila sem se to narediti.
• Kako lahko izkoristim čas, da naredim več?

REAKTIVNE OSEBE

• Osebe, ki niso proaktivne, sledijo toku, ne vodijo svojega življenja, ampak so kopiloti.
• Njihova življenja se odvijajo zunaj zavesti.
• Za svoje neuspehe krivijo druge.
• Pričakujejo, da se bodo stvari uredile same.
• Hitro so užaljene in se prelevijo v žrtve.
• Se pritožujejo, padajo v obup in so cmerave.
• Ko pride do težav, zmrznejo.

Odzivi reaktivnih oseb

Če bi bila reaktivna oseba kapitan ladje, bi ta plula, dokler ne bi zadela kopnega in se raztreščila. Proaktivna oseba pa bi bila zelo pozorna na vodni tok, saj bi tako lahko varno krmarila ladjo.

Nikoli si ne dovoli, da te pričakovanja drugih vodijo skozi življenje. Bodi to, kar si.
NE POČNI STVARI SAMO ZATO, DA BI USTREGLA DRUGIM, AMPAK ZATO, KER TE VESELIJO.
Ne čakaj na priložnost. Ustvari jo!

Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj.

www.eu.skladi.si